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[533] 早朝１０キロ、夕方８キロの２部練習。
最近、走行距離が減ったので、体重が増えつつある。。。。
これからは２回に分けて、少しでも多く走らないとやばいことになりそう。
８月からは出来る日は、極力２部練習したいと思います。
それにしても暑い。。。２部練習ロビン 2011/07/29 18:45

[528] 仕事が終わった後、室見川の河川敷をゆっくりとリハビリラン。
早めにリタイアしたせいか、あまり疲労も脚の痛みもない。
でも足は少し浮腫んでいました。

久しぶりに体重計に乗ったら、３キロも増えていた・・・
何で～？（冷汗）

秋のレースに向けて、また一から出直しです。リハビリロビン 2011/07/21 17:21
1. [529] おんたけウルトラの参戦記、読ませていただきました。
  時間がたって少し忘れかけていたのですが、また苦しかったレースの記憶が蘇ってきました。
  
  ホント、つらいレースでしたね。
  今さらながら、お疲れさまでした。Re: リハビリフランク翔太 2011/07/25 00:42
  1. [530] フランク翔太様、ほんとお疲れ様でした～。
    日が経つにつれ、あのきつさ・苦しさは忘れてしまいそうですが、
    歩くこともままならない状態でしたので、やはり限界まで
    頑張ったのだと思います。
    
    もう疲れはとれましたか？
    暑いがまだまだ続きますが、次の大会に向けて、お互い頑張りましょう。Re^2: リハビリロビン 2011/07/25 05:34
2. [531] 「おんたけウルトラトレイル100マイル」の感想記を読ませてもらいました。　素晴らしい景色が沢山撮れていますね。お天気が良すぎて良く撮れています～（笑）。
  
  でも、走っている道は、不整地ばかりのようですし、日差しは強いそうですし、ほんとに厳しい大会でしたね。
  “ブルーシートに腰を下ろした“なんて、初めて聞いたように思います。まだ第1関門ですから、余程きつかったのですね｡　　・・・・ >> 続きRe: リハビリ satsuki28 2011/07/26 20:34
  1. [532] satsuki28さん、こんにちは。
    たしかに晴天で景色は素晴らしいものがありましたね～。
    マラソンじゃなくて、登山やトレッキングだったら、最高でしたね。ロードと違い足元が悪いので、足にはかなりダメージがあったのだと思います。登り下りがほとんどでしたが、走れない登りじゃないのです。でも不整地なので走り難く、やはりトレイルは難しいですね。一番は暑さに負けたのだと思います。また次の　　・・・・ >> 続きRe^2: リハビリロビン 2011/07/27 05:40

[525] おんたけウルトラトレイル１００マイルから帰ってきました。
結果は第２関門の１０５キロ地点でリタイアしました。（泣）

体調は悪い訳ではなかったのですが、８０キロ付近から脚が動かなくなり、下りさえも走れなくなりました。その頃から夜が明けはじめ、気温は急上昇。日陰が少ない林道をトボトボと歩いてゴールを目指しましたが、歩くのも難しくなり、数少ない木陰で休んでは歩き、休んでは　　・・・・ >> 続きおんたけリタイアロビン 2011/07/18 18:50 *
1. [526] お疲れさまでした。
  ロビンさんですらきついと感じるあの100マイル。
  シャレにならないコースでしたね。
  イヤというほどトレイルレースの恐ろしさを味わいました。
  ハセツネまでしっかり鍛えるとともに、心も充電しなくては。
  
  向こうでは本当にお世話になりました。
  今度はどこのレースでご一緒できますかね？
  また楽しみにしていま　　・・・・ >> 続きRe: おんたけリタイアフランク翔太 2011/07/19 17:36
  1. [527] フランク翔太様、お疲れ様でした。
    トレイルとはまた一味違うコースでしたよね。
    もう疲れはとれましたか？
    ハセツネは前回を上回るタイムでゴールして下さいね。
    応援してます。
    お互い次のレースを目指して頑張りましょう～。Re^2: おんたけリタイアロビン 2011/07/21 09:19

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