ロビン

小雨の中、都市高速の下を福大方面にゆっくりとジョグ。
往復で２０キロくらいです。６/４の阿蘇に向けての最終調整。出来れば今日みたいな小雨になってくれればいいのですが・・・。

それはそうと、秋に予定されていたウルトラトレイルマウントフジ（１６０キロ）が、やはり地震と原発の影響で、とうとう今年開催を断念して、来年５月に延期されました。楽しみにしていたのですが残念です。あと１年後となりました。今年はこの大会を目標に頑張ってきただけにかなり気落ちしてますが、また別の目標を見付けて頑張りたいと思います。
当面は７月１６日の「おんたけウルトラトレイル１６０キロ」。これもかなり過酷なレースですので、万全の調整で臨みたいと思います。

秋以降のレースはまだ何も決まっていませんが、早く計画を立てて、目標としたいものです。

2011/05/26 Thu 12:06 [No.495]

ロビン

小雨の中の大濠公園。
１０キロのペース走（１キロ４分２０秒前後）
１０００×２　３分２３秒　３分１９秒
久しぶりに涼しくて走り易かったです。

2011/05/23 Mon 18:33 [No.494]

ロビン

福岡県と大分県の県境にある英彦山へトレイルの練習に行ってきました。英彦山温泉しゃくなげ荘に車を止めて、午前９時に出発。

ルートはしゃくなげ荘〜玉屋神社〜鬼杉〜大南神社〜材木石〜南岳（1199ｍ）〜ブナ原生林〜中岳（1188ｍ）〜北岳（1195ｍ）〜逆鉾岩〜高住神社〜英彦山神宮〜銅の鳥居〜しゃくなげ荘。約３時間で１周しました。

途中、登り下りとも鎖場がいくつもある予想以上に険しいルートでしたが、天気も良く、たくさんの登山者もいて、あっという間の３時間でした。

写真は「鬼杉」、幹周りが１２．４ｍもあり、迫力満点でした。

2011/05/15 Sun 15:22 [No.493]