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[ 編集 ][ 返信 ]スピード練習

ロビン

小雨の中の大濠公園。
１０キロのペース走（１キロ４分２０秒前後）
１０００×２　３分２３秒　３分１９秒
久しぶりに涼しくて走り易かったです。

2011/05/23 Mon 18:33 [No.494]

  1. [494] 小雨の中の大濠公園。
    １０キロのペース走（１キロ４分２０秒前後）
    １０００×２　３分２３秒　３分１９秒
    久しぶりに涼しくて走り易かったです。    スピード練習     ロビン 2011/05/23 18:33