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景
想いさん。
眠れないのなら、お医者さんから処方される。
睡眠薬か精神安定剤を飲むといいよ。
市販の薬で、漢方の睡眠薬もあるから。
それも試してみるといいよ。
＼通りすがりの景でした。／
☆Ａ−Ａ
ミ^人^毛
2014/09/19 Fri 21:29 [No.881]
想い
> 想いさん。
> 眠れないのなら、お医者さんから処方される。
> 睡眠薬か精神安定剤を飲むといいよ。
>
> 市販の薬で、漢方の睡眠薬もあるから。
> それも試してみるといいよ。
>
> ＼通りすがりの景でした。／
> ☆Ａ−Ａ
> ミ^人^毛
けいさんおひさしぶりです。
元気ですか？
睡眠薬飲んでも耐性ついたのか、効かなくて、つらいです。
強い薬なのに。
きついです
2014/09/20 Sat 00:56 [No.882]
朋雄
想いさん景さん久しぶり!w
多分だが、寝られんのは色々と考えちまったり
ってのが多いから、気を静めるために
人肌程度の温かい飲み物飲んで、目を閉じて
頭の中で「あー」って言い続けていると意外と
すんなり寝に入っていけたりするぞw
無心になれないなら単調なコトをしてると、
人間ってのは意外と眠くなるw
人によっては気を落ち着かせるために
風の音や波の音の単調な繰り返しで寝に入るって
そういう方法もあるw
自分にあった寝入り方法ってのを探しておくといいかもなw
ただ、多様は禁物w依存しちまうとと
そいつがないと寝れねぇなんてコトにもなるからなw
どうしても寝付けない時に使うといいぜw
二人が心安らかに過ごしていけるコト。祈ってるぜw(^^
2014/09/20 Sat 08:16 [No.883]
景
朋雄さん、本当に久しぶりなのに。
やさしい言葉をかけてくれて、ありがとう。
オレは、相変わらずだよん。
ネットのことで、いろいろ悩んで。
ノイローゼになりかけたんだけど。
旅行に行ったりして、気分転換を図ったりしました。
でも、まだ完全復帰できそうにありません。
まあ、オレなりに、マイペースで行こうと思っています。
想いさん。
薬を飲んでいるのに、寝れないのは辛いですね・・・。
オレの友達（♀）も不眠症なんだけど。
寝れない時は、あきらめるという手もあるみたいです。
寝れないのだから、あきらめて。
本を読んだり、編み物をしたり、テレビの深夜放送を見たり。
そうこうしているうちに、自然に眠くなってきて。明け方頃、寝れるそうです。
想いさんは、今は働いているわけではないので。
無理して、寝る時間を決めなくていいと思います。
旦那さんに、相談したりして。
不眠症ということを、理解してもらって。
寝れる時に寝る。そういうスタンスでいいと思います。
2014/09/20 Sat 22:07 [No.884]
朋雄
そっか。景さんも色々と大変ながらも頑張っているんだな。
慌てることもねぇし、焦ることもねぇさw
俺たちも景さんとまた、和気藹々と話せることを楽しみにしながら
気長に待ってっから、自分を大切に無理はせんようになw
のうさぎさんや皆も気にかけていたようだが、
俺自身もホッしたし嬉しかったよwありがとうなw(^^
2014/09/21 Sun 06:52 [No.885]
のっぽ
> 朋雄さん、本当に久しぶりなのに。
> やさしい言葉をかけてくれて、ありがとう。
> オレは、相変わらずだよん。
>
> ネットのことで、いろいろ悩んで。
> ノイローゼになりかけたんだけど。
> 旅行に行ったりして、気分転換を図ったりしました。
> でも、まだ完全復帰できそうにありません。
> まあ、オレなりに、マイペースで行こうと思っています。
>
> 想いさん。
> 薬を飲んでいるのに、寝れないのは辛いですね・・・。
>
> オレの友達（♀）も不眠症なんだけど。
> 寝れない時は、あきらめるという手もあるみたいです。
> 寝れないのだから、あきらめて。
> 本を読んだり、編み物をしたり、テレビの深夜放送を見たり。
> そうこうしているうちに、自然に眠くなってきて。明け方頃、寝れるそうです。
>
> 想いさんは、今は働いているわけではないので。
> 無理して、寝る時間を決めなくていいと思います。
> 旦那さんに、相談したりして。
> 不眠症ということを、理解してもらって。
> 寝れる時に寝る。そういうスタンスでいいと思います。
こんにちは。
景さんお久しぶりです。
またネット内に現れてくれて良かったと思っていました。
想いさんの相談に乗っていて景さんも辛いはずなのに優しいなあと思いました。
これからもネット内で話せたらいいなと思っています。
想いさんへ 不眠症の人の気持ちはどういう風に辛いか分かることが出来ないと思いますが、薬が効かないというのは辛いですよね？
私も別の病気で薬が効いていなく感じているので辛いです。
2014/09/21 Sun 14:35 [No.886]
のうさぎ
あらっ？
想いさん＆景さん！久しぶり〜
◆想いさん
夜眠れないなら発想転換してみたら？
不眠症、ではなくて。
夜型人間！って。
私の好きな音楽家、谷山浩子さんも完全に昼夜逆転の夜型人間で、お仕事は夜やるそうですよ。
旦那様は日中お仕事なのでしょ？
例えば、朝ごはん一緒に食べて「いってらっしゃ〜い」と送り出したら寝て、夕方起きて晩ごはん一緒に食べて、旦那様は寝る、想いさんは家事する、というやり方もあり、じゃないの？
◆景さん
旅行いってきたの？
おかえりなさ〜いｗｗ
良いよね、旅は♪
切り替えるのに最適。
また楽しいお話しましょうね！
2014/09/22 Mon 15:28 [No.887]
想い
> あらっ？
> 想いさん＆景さん！久しぶり〜
>
> ◆想いさん
>
> 夜眠れないなら発想転換してみたら？
>
> 不眠症、ではなくて。
> 夜型人間！って。
>
> 私の好きな音楽家、谷山浩子さんも完全に昼夜逆転の夜型人間で、お仕事は夜やるそうですよ。
>
> 旦那様は日中お仕事なのでしょ？
> 例えば、朝ごはん一緒に食べて「いってらっしゃ〜い」と送り出したら寝て、夕方起きて晩ごはん一緒に食べて、旦那様は寝る、想いさんは家事する、というやり方もあり、じゃないの？
>
> ◆景さん
>
> 旅行いってきたの？
> おかえりなさ〜いｗｗ
>
> 良いよね、旅は♪
> 切り替えるのに最適。
>
> また楽しいお話しましょうね！
まとめて、みなさんお返事ありがとうございます。
夜眠れないのは昼間きついのとだるいのと、あと顔や体に大量にニキビができてしまい、肌も荒れてきたので、あと、病院の先生にも、夜はちゃんとねなさいと言われているので、きついです。。
2014/09/24 Wed 00:55 [No.888]
景
> まとめて、みなさんお返事ありがとうございます。
＼にゃんの、にゃんの。よろしいのことよ。／
！Ａ−Ａ
∩ﾐ^人^毛
> 夜眠れないのは昼間きついのとだるいのと、あと顔や体に大量にニキビができてしまい、肌も荒れてきたので、
そうかー。
想いさんは、心身のバランスが崩れているんだな。。。
>あと、病院の先生にも、夜はちゃんとねなさいと言われているので、きついです。。
お医者さんにそう言われちゃったかー・・・。
寝れない時は、あきらめて起きているのもよし、と提案しましたが。
眠れなくても。
目をつぶって、寝ているだけで。
眠っているのに近い効果があって。
疲れもかなり取れるそうですよ☆
2014/09/24 Wed 22:19 [No.889]
想い
> > まとめて、みなさんお返事ありがとうございます。
>
> ＼にゃんの、にゃんの。よろしいのことよ。／
> ！Ａ−Ａ
> ∩ﾐ^人^毛
景さん、ありがとうございます。
今日もきのうももう何日寝れてないかわからない、、
>
> > 夜眠れないのは昼間きついのとだるいのと、あと顔や体に大量にニキビができてしまい、肌も荒れてきたので、
>
> そうかー。
> 想いさんは、心身のバランスが崩れているんだな。。。
>
> >あと、病院の先生にも、夜はちゃんとねなさいと言われているので、きついです。。
>
> お医者さんにそう言われちゃったかー・・・。
>
> 寝れない時は、あきらめて起きているのもよし、と提案しましたが。
>
> 眠れなくても。
> 目をつぶって、寝ているだけで。
> 眠っているのに近い効果があって。
> 疲れもかなり取れるそうですよ☆
ありがとうございます。
ぜひ、ためしてみます。m(_ _)m
2014/09/26 Fri 02:42 [No.890]