ボンセン

ふと最近やってみようと思ったことがあります。

ウェイアウトダイエットというものです。

ルールは簡単！
何を食べても良い、すきなものを食べても良い！
ただし、、、一回でたべていいのは１００グラムまで！

次食べれるのは１時間後。なので一日のなかで２０数回食べるチャンスがあるんです。

秤を買っていざやってみると面白いこと面白いこと！

食べる量が少ないものの、常にいろんなメニューをつまんで食べる
ような感じでおもしろいです。

ただ、心配なのは、、、飲み会や、外食のときがどうやってやっていこうか
考え中です。

※早速友人の結婚式参加のために明日から韓国行く(来週水曜日には帰ります！)ので、
そのときと８月はじめのＢＢＱで試練が来ます(^-^;

何よりもなかなか練習に行けないので、少しでもコンディションを良いように
したいことからまずはもっと体重減らすことを考えました。

すぐにはへらないとは思いますが、今やってる減量と並行してやってみます(^0^)/

まずは、韓国で食べ過ぎないようにしないと、、、。
あと、ランニングランニング！

みなさん！お土産お楽しみに！

欲しいものがあったら書いてくださいねーー。

2010/07/14 Wed 19:35 [No.130]