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ボンセン
ふと最近やってみようと思ったことがあります。
ウェイアウトダイエットというものです。
ルールは簡単！
何を食べても良い、すきなものを食べても良い！
ただし、、、一回でたべていいのは１００グラムまで！
次食べれるのは１時間後。なので一日のなかで２０数回食べるチャンスがあるんです。
秤を買っていざやってみると面白いこと面白いこと！
食べる量が少ないものの、常にいろんなメニューをつまんで食べる
ような感じでおもしろいです。
ただ、心配なのは、、、飲み会や、外食のときがどうやってやっていこうか
考え中です。
※早速友人の結婚式参加のために明日から韓国行く(来週水曜日には帰ります！)ので、
そのときと８月はじめのＢＢＱで試練が来ます(^-^;
何よりもなかなか練習に行けないので、少しでもコンディションを良いように
したいことからまずはもっと体重減らすことを考えました。
すぐにはへらないとは思いますが、今やってる減量と並行してやってみます(^0^)/
まずは、韓国で食べ過ぎないようにしないと、、、。
あと、ランニングランニング！
みなさん！お土産お楽しみに！
欲しいものがあったら書いてくださいねーー。
2010/07/14 Wed 19:35 [No.130]
MAKI web
>SENBON
お土産のみ食い付きます！笑
それ以外はスルーしときます！笑
ガチで韓国代表の
ユニ欲しいです！！
それプラス
サプライズで笑いな物
あぁ〜
楽しみっ＼(^O^)／
2010/07/14 Wed 20:59 [No.131]
ＹＵＫＩ
ダイエット失敗して帰ってきて下さい。
キムチ！
韓国人の助っ人のスカウトよろしく。
2010/07/14 Wed 22:04 [No.132]
ボンセン
多分失敗して帰ってくるかも？(^-^;でも楽しんできます(^0^)/
2010/07/15 Thu 17:10 [No.135]