英 満 （はなぶさ みつる）

家でできる運動として「Wii fit」を活用している。
→使い始めてかれこれ400日以上が過ぎた。体重も「太りぎみです」から「標準です」をキープできるようになった(^_^)v

運動時間は1日僅か15分であるので、まだまだ使い続けないと、もとがとれないと思っている(笑)

今後の目標は、理想標準体重に向けてのステップである☆

2009/08/06 Thu 12:55 [No.72]