高校生の人

景さん、こんにちは。
状況がひと段落したので報告します。。

塾（数学の方）はしばらくお休みになりました。
今の塾は、高校の先生（生徒の悩みを聞いたりする先生）に紹介してもらいました。

それで、一応休まず通っていたのですが、最近しんどくなってしまい、一旦お休みすることになりました。
落ち着けば、来週から行くことになるかもしれません。

僕は朝起きられないです。
目覚ましを遅めにセットしたり、頑張って起きてみたり、医師に相談してみたり、いろいろ試してみたのですが、起きて顔を洗ってまた寝てしまったり、全く起きられなかったり、失敗続きでした。

多分、一日９時間くらいは寝ていると思います。夜も３時くらいまではなかなか眠れないというか、布団の中でごそごそしたり、相変わらず寝つきが悪いです。

・勉強を頑張って疲れている。
・犬の散歩など、最近運動を心がけ始めたから、眠れるようになった。
・心療内科の薬のせい。
・起きる、寝るの切り替えがすごく苦手。
・体調が悪い、しんどい。

など・・いろいろ原因を考えてみました。
できれば明日からでも早く起きたいです。

2014/10/27 Mon 17:20 [No.988]

景

高校生さん、こんばんわ。

> 塾（数学の方）はしばらくお休みになりました。
> それで、一応休まず通っていたのですが、最近しんどくなってしまい、一旦お休みすることになりました。
> 落ち着けば、来週から行くことになるかもしれません。

一週間で、疲れが取れるといいね。
まあ、若いから、回復が早いと思うけど。
無理せず。自分のペースで、やっていくといいよ。

> 僕は朝起きられないです。

オレも朝は苦手だ。。。ミ^人^;毛

> 目覚ましを遅めにセットしたり、頑張って起きてみたり、医師に相談してみたり、いろいろ試してみたのですが、起きて顔を洗ってまた寝てしまったり、全く起きられなかったり、失敗続きでした。

高校生さんなりに、いろいろ工夫しているのですね。
オレも、朝、目覚ましで起きるんだけど。その後、寝ちゃったりする・・・。

> 多分、一日９時間くらいは寝ていると思います。夜も３時くらいまではなかなか眠れないというか、布団の中でごそごそしたり、相変わらず寝つきが悪いです。

オレも、いっぱい寝るし。ついつい夜型になってしまう・・・。
医者からは、早寝・早起きするように言われているのだけど。
なかなか、うまくいかない・・・。

> ・勉強を頑張って疲れている。

あ。それはあるだろうね。

> ・犬の散歩など、最近運動を心がけ始めたから、眠れるようになった。

それは良かったね。
やっぱり、運動はいいね。

> ・心療内科の薬のせい。

そんなことはないと思うけど。
心療内科の先生に、相談するといいよ。

> ・起きる、寝るの切り替えがすごく苦手。
> ・体調が悪い、しんどい。

体調が悪い時は、寝ているのが一番だよ。

> など・・いろいろ原因を考えてみました。
> できれば明日からでも早く起きたいです。

オレも早起きしたいー。
オレは、用事がある時は、目覚まし時計を２つにして、ちゃんと起きているんだから。
用事がない日も、いつまでも寝てないで。スパッと起きたらいいんだよね。

オレは、明日から、用事が無くても、目覚まし時計を２つにして。
起きる努力をしようと思います。

物事っていうのは、のうさぎさんの言う通り。
本人が気づかないくらい。ほんのちょっとずつしか、良くならないけど。

あきらめず。

何度もチャレンジすれば。

きっと、良くなっていくと思います。

一緒に、少しずつ、早起きになりましょう！

2014/10/27 Mon 23:37 [No.990]

高校生の人

> 高校生さん、こんばんわ。

景さん、こんばんは。

>
> 一週間で、疲れが取れるといいね。
> まあ、若いから、回復が早いと思うけど。
> 無理せず。自分のペースで、やっていくといいよ。

はい。ありがとうございます。
来週からまた塾に行くことになりました。

>
> > 僕は朝起きられないです。
>
> オレも朝は苦手だ。。。ミ^人^;毛
>
> > 目覚ましを遅めにセットしたり、頑張って起きてみたり、医師に相談してみたり、いろいろ試してみたのですが、起きて顔を洗ってまた寝てしまったり、全く起きられなかったり、失敗続きでした。
>
> 高校生さんなりに、いろいろ工夫しているのですね。
> オレも、朝、目覚ましで起きるんだけど。その後、寝ちゃったりする・・・。
>
> オレも、いっぱい寝るし。ついつい夜型になってしまう・・・。
> 医者からは、早寝・早起きするように言われているのだけど。
> なかなか、うまくいかない・・・。
>

> 体調が悪い時は、寝ているのが一番だよ。

僕もそうかなと思いました。。
心療内科の薬を変えてもらったけど、前のお薬の方がよかったみたいだったので、元の薬に戻ることになりました。

>
> > など・・いろいろ原因を考えてみました。
> > できれば明日からでも早く起きたいです。
>
> オレも早起きしたいー。
> オレは、用事がある時は、目覚まし時計を２つにして、ちゃんと起きているんだから。
> 用事がない日も、いつまでも寝てないで。スパッと起きたらいいんだよね。
>
> オレは、明日から、用事が無くても、目覚まし時計を２つにして。
> 起きる努力をしようと思います。
>
> 物事っていうのは、のうさぎさんの言う通り。
> 本人が気づかないくらい。ほんのちょっとずつしか、良くならないけど。
>
> あきらめず。
>
> 何度もチャレンジすれば。
>
> きっと、良くなっていくと思います。
>
> 一緒に、少しずつ、早起きになりましょう！

最近は朝９時ごろに目が覚めるようになりました。
体調が悪い時はまた寝てしまうけど。

2014/10/29 Wed 18:47 [No.992]

Deep-red

景さんへの投稿なのに横から失礼するね。
オレも復活したからオレにも書いて良いからね。

今回はオレも共通する話題に少しコメントを。。

>
> 僕は朝起きられないです。
> 目覚ましを遅めにセットしたり、頑張って起きてみたり、医師に相談してみたり、いろいろ試してみたのですが、起きて顔を洗ってまた寝てしまったり、全く起きられなかったり、失敗続きでした。
>
> 多分、一日９時間くらいは寝ていると思います。夜も３時くらいまではなかなか眠れないというか、布団の中でごそごそしたり、相変わらず寝つきが悪いです。
>
オレもなかなか起きれない〜。早起きって難しいよね〜。
でも、少ないけど起きれた日は朝飯食って、太陽に当たるようにしてるよ。体内時計をリセットするためにね。

目覚ましの時間も、「途切れ途切れでもいいから５日間、〇時に起きれたら一時間早くする」って感じにして、今やっと６時に起きる時期になった。それでも１週間に１回起きれるかどうかって感じだけど。これからもっと起きれる日が増えるといいなーと思ってる。
以上、参考にしてね。

> ・勉強を頑張って疲れている。
> ・犬の散歩など、最近運動を心がけ始めたから、眠れるようになった。
> ・心療内科の薬のせい。
> ・起きる、寝るの切り替えがすごく苦手。
> ・体調が悪い、しんどい。
>
> など・・いろいろ原因を考えてみました。
> できれば明日からでも早く起きたいです。

体調とか心が病んでると寝てた方が良かったりするけどね。。
色々、良くなるといいね。

2014/10/28 Tue 18:51 [No.991]

高校生の人

> 景さんへの投稿なのに横から失礼するね。
> オレも復活したからオレにも書いて良いからね。

Deep-redさんもありがとうございます。
目覚ましの時間をもう少し遅くしてみます。それで起きられたら早くしてみます。。

2014/11/01 Sat 00:15 [No.993]