景

高校生さん、こんばんわ。

> 塾（数学の方）はしばらくお休みになりました。
> それで、一応休まず通っていたのですが、最近しんどくなってしまい、一旦お休みすることになりました。
> 落ち着けば、来週から行くことになるかもしれません。

一週間で、疲れが取れるといいね。
まあ、若いから、回復が早いと思うけど。
無理せず。自分のペースで、やっていくといいよ。

> 僕は朝起きられないです。

オレも朝は苦手だ。。。ミ^人^;毛

> 目覚ましを遅めにセットしたり、頑張って起きてみたり、医師に相談してみたり、いろいろ試してみたのですが、起きて顔を洗ってまた寝てしまったり、全く起きられなかったり、失敗続きでした。

高校生さんなりに、いろいろ工夫しているのですね。
オレも、朝、目覚ましで起きるんだけど。その後、寝ちゃったりする・・・。

> 多分、一日９時間くらいは寝ていると思います。夜も３時くらいまではなかなか眠れないというか、布団の中でごそごそしたり、相変わらず寝つきが悪いです。

オレも、いっぱい寝るし。ついつい夜型になってしまう・・・。
医者からは、早寝・早起きするように言われているのだけど。
なかなか、うまくいかない・・・。

> ・勉強を頑張って疲れている。

あ。それはあるだろうね。

> ・犬の散歩など、最近運動を心がけ始めたから、眠れるようになった。

それは良かったね。
やっぱり、運動はいいね。

> ・心療内科の薬のせい。

そんなことはないと思うけど。
心療内科の先生に、相談するといいよ。

> ・起きる、寝るの切り替えがすごく苦手。
> ・体調が悪い、しんどい。

体調が悪い時は、寝ているのが一番だよ。

> など・・いろいろ原因を考えてみました。
> できれば明日からでも早く起きたいです。

オレも早起きしたいー。
オレは、用事がある時は、目覚まし時計を２つにして、ちゃんと起きているんだから。
用事がない日も、いつまでも寝てないで。スパッと起きたらいいんだよね。

オレは、明日から、用事が無くても、目覚まし時計を２つにして。
起きる努力をしようと思います。

物事っていうのは、のうさぎさんの言う通り。
本人が気づかないくらい。ほんのちょっとずつしか、良くならないけど。

あきらめず。

何度もチャレンジすれば。

きっと、良くなっていくと思います。

一緒に、少しずつ、早起きになりましょう！

2014/10/27 Mon 23:37 [No.990]