私だ web

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2012/04/01 Sun 17:16 [No.248]

いし

今月からまた新たに王将リーグが始まりましたね☆

昨年から参加してくれているチームの皆さん、
今年から新たに参加してくれたチームの皆さん、
ありがとうございます。
優勝目指しながらも楽しんでいってもらえると幸いです。

(^-^)／

2011/07/11 Mon 10:50 [No.236]

いし

ママさん、
いつもアドバイスありがとうございます☆

今日は練習休んで、すいません。

15社くらい受けて、
なんやかんやで、
あと一社以外
全て落ちました。

あっという間に
あと一社です（涙）

その一社は来週に
最終面接いってきます。

これは落ちたら
ちょっとヤバいかもです(笑)

2011/04/15 Fri 21:59 [No.221]

ママさん

パス回し
ワンポイント
ディフェンスがタイトだから、こういうパスとか、
タイトの時のフェイクの仕方
渡す側のタイミングに気をつけてみてください。

きっと、違うパス回しになります。

いし、就活ガンバレ〜

フィジカル練習がきついかも、しれませんが、
今やっているのは、あくまでも、オフ期の柔軟さを求めるフィジカルです

プレーヤーが感覚的に試合時間をつかめるような仕掛けを作り『ラスト５分の猛攻』を徹底して要求していけば、辛い体力トレーニングも、練習の為の練習という雰囲気はないですょね♪
フットサルは時間が決まっているスポーツなのだから、（交代も自由）時間内に『出し切る』ことが最も重要。
だと、考えています。

練習が終わった時に力が残っているようでは、大切な試合でも、同じでは……
それで、試合をものにできるとは、思えません。

辛いからこそ、仲間がいるのだから、お互い、高め合えるとよいのでは…

今年は、全員がキャプテンだと、私は思っていますょ

2011/04/15 Fri 18:00 [No.220]

いし

今週も一週間お疲れ様でした。

体育館の門が閉まってました（笑）

練習メニューの分からない人は早めに覚えましょう。
因みに今日の基礎練習はただの四角のパス回しではなくて、
サイドはアラからピボ当て、
真ん中はフィクソで貰ってサイドチェンジのイメージで、
パスを回す練習だと、個人的には思っています。
落としとか、ダイレクトパスは試合で必要になってくる動きだと思うので、できるようになりましょう。

できる人はミス無くやって、できない人の手本になるように頑張りましょう。
ミスしたら声出して、雰囲気を下げないようにしましょう。
人のミスもカバーできるように☆

そうすれば、
他の練習に時間も使えるし、練習の密度も濃くなると思います。
急にハードにするのはちょっとしんどいです・・・

リーグも近いのであせる気持ちも良く分かります。
今年のチームは個人技的には絶対に昨年より劣ると思っています。
なので、
チームワークで勝つしかないと思っています。
今年はキャプテンいないし、
監督も試合に出るみたいなんで、
今年から来た人も昨年からやってた人も、
楽しく、仲良く、真剣に、

まずは、
自分のポジションで、
できることから頑張りましょう☆

あとは、
監督の腕しだいです☆

僕は
さっさと就職決めてしまいたいです（涙）
頑張ります。

2011/04/09 Sat 22:19 [No.219]

いし

実は、

今日の朝起きたらヒザ痛かったです。

でもまぁ
月曜日行けてない分、
なんやかんやで頑張らなくてはと思います。

体のケア
ですね☆

2011/04/09 Sat 21:54 [No.218]

ママさん

アンドレ練習、ご苦労様です。 やり過ぎもよくないから、気をつけて、効率的に練習をしていきましょう♪

今日は膝や腰に負担をかけないスクワットのやり方を紹介します。

ステップ�@
腕を地面と平行に
両腕を前に出します。この時、地面（床）と水平♪
ステップ�A
足は肩幅より広く
足幅が狭いと膝に負担が‥（＾＾；）

ステップ�B
後ろの椅子に腰かける感じ それでは、ゆっくりと腰を降ろします。
この時、後ろの椅子に腰かけるイメージです

ステップ�C
腕を上げる
腰をいけるところまで降ろせたら、ゆっくりと腕をあげましょう♪

ポイント◎◎
足幅広く、後ろに腰かけるイメージ
（つま先より前に膝はださない♪）

2011/04/09 Sat 20:10 [No.217]

ママさん

フィジカルも練習日だと思う。

毎日、仕事 勉強 忙しいから、なかなか練習に来れないと思うけど

やれる時は
頑張ってください。

絶対に、今
走っておくと
貯金になります

今日、フィジカルをした人はご苦労様です
ストレッチと睡眠をしっかりと、とって下さい！

練習に来れなかった人、朝早く起きて２０分から４０分走りましょう！
今のオフ期間は柔軟性をつけるだけで大丈夫です

ただ、腹筋と背筋はしっかりやって下さい。（毎日ね）
特に、カズトとシンノスケは頑張って！

必ず、シーズンに上がってきます。

がんばりましょう。

2011/03/29 Tue 00:43 [No.210]

シンノスケ

今日は、負けてしまいましたが、この負けを忘れずにレベルアップをしていこう！

自分としては、もっと点が取れるようにシュートを打ち決めて行かないと…

いし、頑張ろうぜ〜
※久しぶりにウサビッチ登場だな！

2011/03/27 Sun 20:53 [No.208]

ママさん

今週の金曜日（ハローズ）の練習会はいつもの練習を変更して、東北地方太平洋沖地震チャリティフットサルを開催します！
参加費は全額、日本赤十字社（予定）を通じて被災地に寄付します！
3月11日に東北地方太平洋地震が発生しました。

この地震により、大切な家族を亡くされた方、そして、今、この時点でも家族の安否がわからないような状況があるなか、本当に多くの被害が出ています。
想像を絶するような状況に言葉を失います。

改めて、亡くなられた方々のご冥福をお祈りすると共に、被災された方々の無事と一刻も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

正直、こんなちっぽけな自分に何ができるのかって、ニュースを見ながら、一日中考えました。

お客様や、友達からも、何かできないかと、

自分達が、楽しんでフットサルしていていいのかって、葛藤もあります。

でも、義援金という形が一番、最適だと。

一人でも多くの方にご参加いただきたいと思います。人数制限しません。

一人ひとりのプレーの時間が少なくなることも考えられますが、イベントの主旨をご理解頂いた上での参加をよろしくお願いします。

2011/03/14 Mon 12:37 [No.202]