ロビン

大雨洪水注意報が発表される中、大濠公園で5000ｍペース走。
さすがに平日昼間、大雨が降る中で走っている変人は自分１人のようでした。（汗）２周軽くアップして、休憩後にスタート。
最初の１キロは３分４７秒、その後は、ちょっびっとだけペースアップして１８分５０秒でゴール。結構、きつかったです。こんなんじゃ〜、フルもウルトラも走れないはずだよな〜。今シーズンはスピード練習中心にやって、もう一度、フル５０分切りを目指そう！

2011/06/16 Thu 12:50 [No.512]