ママさん

いしの変わった目つき(￣▽￣；)見てみたい！

もちろん、練習には来れるのが、一番だけど、来れない時
自分自身でどれだけ
がんばれるかだょ

一日２４時間のうち、一時間だけ時間があるなら
家の周りを走ろう。
３０分あるならば、腹筋と背筋、ストレッチやろう
１０分あるならば、腹筋、背筋やろう
５分あるならば、ストレッチやろう。
２４時間あるのだから

今、動ける事を大切にして下さい！

社長は動きたくても、動けなくて(;_;)

いしもみんなも、いろいろ大変だろうけど、頑張って！

アンドレもがんばれ〜

2011/03/10 Thu 09:48 [No.200]