いし

1試合目
１―０　〇　得点アンドレ

2試合目
０―４　×

でした。
お疲れ様です。

2011/10/03 Mon 07:16 [No.242]

アンドレ

時間変更しています。
5月3日 13時からです。

よろしくお願いします。

2011/04/28 Thu 23:17 [No.228]

アンドレ

> ５月に個サルをやります。
> よろしくお願いします
>
> チーム参加 O K
> 個人参加 O K
>
> ５月３日 １3時0０分〜稲沢市総合体育館
>
> ５月２９日 １７時３０分〜稲沢市総合体育館

2011/04/28 Thu 23:15 [No.227]

アンドレ

５月に個サルをやります。
よろしくお願いします

チーム参加 O K
個人参加 O K

５月３日 １７時３０分〜稲沢市総合体育館

５月２９日 １７時３０分〜稲沢市総合体育館

2011/04/27 Wed 09:40 [No.226]

ママさん

アンドレ練習、ご苦労様です。 やり過ぎもよくないから、気をつけて、効率的に練習をしていきましょう♪

今日は膝や腰に負担をかけないスクワットのやり方を紹介します。

ステップ�@
腕を地面と平行に
両腕を前に出します。この時、地面（床）と水平♪
ステップ�A
足は肩幅より広く
足幅が狭いと膝に負担が‥（＾＾；）

ステップ�B
後ろの椅子に腰かける感じ それでは、ゆっくりと腰を降ろします。
この時、後ろの椅子に腰かけるイメージです

ステップ�C
腕を上げる
腰をいけるところまで降ろせたら、ゆっくりと腕をあげましょう♪

ポイント◎◎
足幅広く、後ろに腰かけるイメージ
（つま先より前に膝はださない♪）

2011/04/09 Sat 20:10 [No.217]

アンドレ

練習試合お疲れ様です。

５月３日 オープンリーグ スタート頑張りましょう。

いし ディフェンス自信をもてがんばれ＼(*⌒0⌒)ｂ♪
（ 体の向き）

2011/04/05 Tue 07:48 [No.213]

ママさん

いし〜おつかれさま〜
体感やってね

アンドレ〜
酢を飲みなさい。
身体の力をもう少し、抜いて！但し、ミスを最小限にする事

ゆうま〜
ステップ遅れてる。（笑）
かずと〜
もっと冒険しなさい
飯食え！

みんなー
よーく頑張ってた！
えらいょ！
ファイト！！

2011/03/12 Sat 19:23 [No.201]

ママさん

いしの変わった目つき(￣▽￣；)見てみたい！

もちろん、練習には来れるのが、一番だけど、来れない時
自分自身でどれだけ
がんばれるかだょ

一日２４時間のうち、一時間だけ時間があるなら
家の周りを走ろう。
３０分あるならば、腹筋と背筋、ストレッチやろう
１０分あるならば、腹筋、背筋やろう
５分あるならば、ストレッチやろう。
２４時間あるのだから

今、動ける事を大切にして下さい！

社長は動きたくても、動けなくて(;_;)

いしもみんなも、いろいろ大変だろうけど、頑張って！

アンドレもがんばれ〜

2011/03/10 Thu 09:48 [No.200]

アンドレ

お疲れ様
就活、フットサル
いろいろ
がんばれ＼(*⌒0⌒)ｂ♪

2011/03/06 Sun 19:45 [No.199]

ママさん

今期、皆さんお疲れ様でした！

この一年、皆を見てきて、感じた事。
仕事や勉強や彼女やかみさんがいるのに、フットサルに向き合ってくれて、
ありがとう。

それなりに、みんな、頑張っていたし、知ろうと努力はしていたはずです。
特に、いしはめげずに金曜日、参加していてくれた。
最初、見たフットサルよりいしは、上達したょ！！
自信持って下さい。

それから、アンドレ夫人（えみちゃん） いつも、仕事があるのに、力添え、ありがとうございました！

貴女の笑顔に、きっと、みんな、癒されていたと思います。
一年、ご苦労様です。これからも、よろしくネ（笑）
アンドレもご苦労様

人間、辛い時も悪い時も、あると思います。
でもね、ここで戦える事、今の自分自身が、球を蹴れる事を、素直に喜びに変えていって欲しいと、私達（社長&ママさん）は願います。人間、悪い時程、頑張らなきゃ、フットサルは一人の競技じゃないよ。

仲間がいるのだから、辛い時はみんなで慰めあいましょ。

前向きに！

今週末の金曜日は翌日はママさんの〇歳の誕生日なので、楽しくゲームします。
是非、参加して下さい（笑）

いし、一緒にフットサルで楽しもう！

2011/03/01 Tue 16:31 [No.197]