いし

エンジョイクラスだけれでも、

結果は２位でした。

みんな楽しそうで何よりです(^-^)

ヨントスもいい試合してましたねぇ☆

2011/08/14 Sun 11:57 [No.240]

ママさん

昨日の練習
3-1の形からのボール回しをやりましたが、大事なのは四人全員共通の認識を持っていることです。
オフェンスもディフェンスも、
ディフェンスでボールサイドのマークが甘ければ、当然、前を向ける。スペースをドリブルで抜ける事ができる。
ディフェンスがフラットにならず、深さを作り、ボールサイドには強いプレッシャーをかけ、後ろのディフェンスがしっかりインターセプトをねらう考えを、ディフェンスの時、全員共通意識を持っていれば…
対応できる認識作りを、練習の中で覚えてほしいと、思います。とりあえずは、練習して、この中でオフェンスの共通認識、ディフェンスの共通認識を浸透させたいです！

2011/06/11 Sat 11:04 [No.233]

ママさん

就活、大変そぉだね……

このご時世、なかなか上手くいかないね〜（苦笑）

いしはね、ってか、
サントスのメンバー全員だけど、もう少し、自分を信じて、プライドを持って欲しいです！

『俺はできる！』って、

運は、やって来るものではなく、掴むもの！

いしは、しっかり行動出来てるから、後は気持ちだけ！
フットサルも、就活も！

あきらめないでね！！

2011/04/16 Sat 13:07 [No.222]

いし

ママさん、
いつもアドバイスありがとうございます☆

今日は練習休んで、すいません。

15社くらい受けて、
なんやかんやで、
あと一社以外
全て落ちました。

あっという間に
あと一社です（涙）

その一社は来週に
最終面接いってきます。

これは落ちたら
ちょっとヤバいかもです(笑)

2011/04/15 Fri 21:59 [No.221]

ママさん

パス回し
ワンポイント
ディフェンスがタイトだから、こういうパスとか、
タイトの時のフェイクの仕方
渡す側のタイミングに気をつけてみてください。

きっと、違うパス回しになります。

いし、就活ガンバレ〜

フィジカル練習がきついかも、しれませんが、
今やっているのは、あくまでも、オフ期の柔軟さを求めるフィジカルです

プレーヤーが感覚的に試合時間をつかめるような仕掛けを作り『ラスト５分の猛攻』を徹底して要求していけば、辛い体力トレーニングも、練習の為の練習という雰囲気はないですょね♪
フットサルは時間が決まっているスポーツなのだから、（交代も自由）時間内に『出し切る』ことが最も重要。
だと、考えています。

練習が終わった時に力が残っているようでは、大切な試合でも、同じでは……
それで、試合をものにできるとは、思えません。

辛いからこそ、仲間がいるのだから、お互い、高め合えるとよいのでは…

今年は、全員がキャプテンだと、私は思っていますょ

2011/04/15 Fri 18:00 [No.220]

ママさん

アンドレ練習、ご苦労様です。 やり過ぎもよくないから、気をつけて、効率的に練習をしていきましょう♪

今日は膝や腰に負担をかけないスクワットのやり方を紹介します。

ステップ�@
腕を地面と平行に
両腕を前に出します。この時、地面（床）と水平♪
ステップ�A
足は肩幅より広く
足幅が狭いと膝に負担が‥（＾＾；）

ステップ�B
後ろの椅子に腰かける感じ それでは、ゆっくりと腰を降ろします。
この時、後ろの椅子に腰かけるイメージです

ステップ�C
腕を上げる
腰をいけるところまで降ろせたら、ゆっくりと腕をあげましょう♪

ポイント◎◎
足幅広く、後ろに腰かけるイメージ
（つま先より前に膝はださない♪）

2011/04/09 Sat 20:10 [No.217]

ママさん

いしへ
いいと思います。
練習日のところの文字の大きさを、少し小さくしてその上に
試合/土曜、日曜、祝日等
という、項目を入れてください。

これでいいと思うけど、みんなはどう思う？
石が頑張っているんだから、みんなも意見出して！！
みんなのチームなんだよ！
一人、一人が、こう云うところから意識しないと！！

2011/04/06 Wed 12:09 [No.216]

ママさん

いし〜 昨日の感じでいけそぉーかな？

また、連絡下さい。

2011/04/02 Sat 20:33 [No.212]

ママさん

フィジカルも練習日だと思う。

毎日、仕事 勉強 忙しいから、なかなか練習に来れないと思うけど

やれる時は
頑張ってください。

絶対に、今
走っておくと
貯金になります

今日、フィジカルをした人はご苦労様です
ストレッチと睡眠をしっかりと、とって下さい！

練習に来れなかった人、朝早く起きて２０分から４０分走りましょう！
今のオフ期間は柔軟性をつけるだけで大丈夫です

ただ、腹筋と背筋はしっかりやって下さい。（毎日ね）
特に、カズトとシンノスケは頑張って！

必ず、シーズンに上がってきます。

がんばりましょう。

2011/03/29 Tue 00:43 [No.210]

ママさん

お疲れ様でした！

一つひとつの経験が、いい経験となり、
学習となり、

それが、きっと、
プラスになります。

ちゃんと、反省することは大事。

次はがんばろう！

2011/03/29 Tue 00:22 [No.209]