ロビン

今週１週間はＮＢＣ災害の研修のため、今朝も５時３０分起床で春日公園へ行ってきました。後半少しずつペースを上げてみると、キロ４分４０秒まで上がりましたが、下腿部の痛みもあまりなく走れました。もう大丈夫かな？１０月９日の筑後川フルマラソンは何とかスタート出来そうな予感です。キロ５分で３時間３０分くらいで走れればいいけどな〜。

2011/09/29 Thu 07:17 [No.562]