ロビン

今日は大野城運動公園のトラックでインターバルをしてきました。
４キロジョグ+１０００ｍ×５本。
３．４０　３．３２　３．３０　３．２６　３．１６
蒸し暑くて最初からきつかったけど、目標通り５本やり終えました。
１人でするインターバルは精神的にもきつい・・・。

2011/06/23 Thu 13:37 [No.514]