のっぽ

こんにちは。

掲示板で占領してしまってすみませんでした。

昨日、通院してきました。

帰りに社会科学習の小学生の集団や、電車の隣に乗ってきた若い男性２人などにびくびくしてしまいましたＴＴ

薬を飲んでも人前でびくびくする、心臓が？どくどくするなどが多いです。
息も苦しいような感じ？です。

どこが苦しいのか認識する余裕も人前じゃないところで確かめるくらいしかないです。

医者には持病と言われ、治らないの？と疑問に思いましたが、聞けませんでした。

このままでは、親が亡くなったり、病気などになって動けなくなったとき自分で何もできない人間で餓死？などしそうで不安です。

2015/06/11 Thu 13:45 [No.1188]

オズロット

神経症と付き合う方法、というサイトがあります。

このサイトの内容をコピーしたり、メモして、
内容を実践してみてください。

サイトのアドレス書いておきますね。

神経症と付き合う方法

http：＼＼homepage2.nifty.com＼tetunosin＼

＼は、右斜線のスラッシュで打てなかったので。

2015/06/14 Sun 13:06 [No.1189]

オズロット

それと、神経症と付き合う方法　と検索してもトップに出てきます。

2015/06/14 Sun 13:07 [No.1190]

のっぽ

> それと、神経症と付き合う方法　と検索してもトップに出てきます。

オズロットさんへ

貼って下さってありがとうございます。

残念ながらあまり参考にならなかったみたいです。

すみません。

2015/06/15 Mon 14:07 [No.1193]

朋雄

対人恐怖症ってだけなら、治ると思うぜ?

俺もそうなって、部屋からすら出られなくなった時期が
あるからなwww

俺の経験からだと、自分自身への嫌悪感と
劣等感がそうさせてた様に思う。

少しづつでも、自分自身のいいところに目を向けて、
自分自身を許して認めてやる事かねぇ?

そうしていけば、自分を嫌わなくて済むようになるから、
変に人の目を気にしてビクビクする必要がなくなってくる。

自分が嫌っているのだから、他人も自分を嫌っている。
嫌っているからひどいことを言われたり、
ひどいことをされるんじゃないか?

気が付かずにそんなモンを抱えちまってたりする。

相手が何を思っているのか普通わからねぇから、
余計に疑心暗鬼になって怖がってしまう。

俺が感じて思ったのはそんな感じだったな。

まぁ、最後には自分を生かしたい。
幸せになりたい、楽しく笑いたい。みなとつながりたいって、
自分の気持ちに気が付いて、

「これが俺なんだし、偽るのも演じるのも疲れた!
　楽に生きても悪くねぇじゃんよっ!」

って開き直った感じだなwww

人は自分が考えるほど、冷たい生き物じゃねぇ。
そして、良くも悪くも、
あまり他人を見ていないことの方が多いモンさw
特に自分とかかわりが薄い人間に対してはなw

お前さんが自分に対して誠実に生きていれば、
誤解されることはあっても
責められたり裁かれることなどなんにもねぇのさw

お前さんは自分を過小評価しすぎて、
自分で自分を縛りつけちまってるように見えるから、
そいつをゆっくくり少しづつ解き放ってやればいいさ。(^^

2015/06/16 Tue 16:41 [No.1194]

のっぽ

> 対人恐怖症ってだけなら、治ると思うぜ?
こんにちは。

実は幻聴もあったので、トーシツの薬も飲んでいます＾＾；
>
> 俺もそうなって、部屋からすら出られなくなった時期が
> あるからなwww

朋雄さんも部屋から出られなくなった時期があったのですか？
失礼ですけど、すごく意外に思いました。
>
> 俺の経験からだと、自分自身への嫌悪感と
> 劣等感がそうさせてた様に思う。
>
> 少しづつでも、自分自身のいいところに目を向けて、
> 自分自身を許して認めてやる事かねぇ?
>
> そうしていけば、自分を嫌わなくて済むようになるから、
> 変に人の目を気にしてビクビクする必要がなくなってくる。

人前で心臓が自然にどくどくしたり、息が苦しいような感じになりませんか？

かれこれ、８年病院にいっていますが、薬飲みながらでもいい時期がありましたが、最近は調子悪いことが多いです。

>
> 自分が嫌っているのだから、他人も自分を嫌っている。
> 嫌っているからひどいことを言われたり、
> ひどいことをされるんじゃないか?

ちょっとその理論は分からないです。
>
> 気が付かずにそんなモンを抱えちまってたりする。
>
> 相手が何を思っているのか普通わからねぇから、
> 余計に疑心暗鬼になって怖がってしまう。
>
> 俺が感じて思ったのはそんな感じだったな。
>
> まぁ、最後には自分を生かしたい。
> 幸せになりたい、楽しく笑いたい。みなとつながりたいって、
> 自分の気持ちに気が付いて、
>
> 「これが俺なんだし、偽るのも演じるのも疲れた!
> 　楽に生きても悪くねぇじゃんよっ!」
>
> って開き直った感じだなwww
>
> 人は自分が考えるほど、冷たい生き物じゃねぇ。
> そして、良くも悪くも、
> あまり他人を見ていないことの方が多いモンさw
> 特に自分とかかわりが薄い人間に対してはなw
>
> お前さんが自分に対して誠実に生きていれば、
> 誤解されることはあっても
> 責められたり裁かれることなどなんにもねぇのさw
>
> お前さんは自分を過小評価しすぎて、
> 自分で自分を縛りつけちまってるように見えるから、
> そいつをゆっくくり少しづつ解き放ってやればいいさ。(^^

2015/06/18 Thu 13:36 [No.1195]

朋雄

>まっ、人間ってのは、多かれ少なかれ、
自分の過去に何か傷を負って生きていたりするモンだ。

それがうまく治して乗り越え、受け取って自分の力にするには、
いてぇ部分に目を向けなきゃならんときもある。

お前さんがなぜ、人を恐れるのか?
なぜ、人を怖いと思うのか?

そいつを感じて考えてみたことはあるかい?
そこにお前さんが受け取れ切れてない、
お前さんの気持ちや大切な何かがあるなじゃねぇかい?

結果があるなそれの始まりがあり、
その経緯や状況も関係してくる。

正しい結果を見なければ、
そこから強さも学びも生まれてはきにくい。
始まりを見誤っていたら、その経過も結果も
正しくは認識する事は難しい。

ぶっちゃけ、なぜ、人を怖がるようになった何かが、
必ず出来事や記憶のんかにあって、
その時のお前さんの気持ちが泣いたまんまで、
お前さんから見落とされていたり、切り離されていたりするから、
その時のつらさや苦しみが
いまだにお前さんを苦しめているのかもしれんという事だ。

こいつは痛ぇし酷なことかもしれんが、
それをひとつづつ思い起こして、
その時の自分がどんな気持ちや思いだったのかを改めて
確認していく必要がある。

無理にとはいわねぇし、時間もかかるだろうが、
自分の始まりから自分の生きてきた道を
確認していってみてくれ。

答えとまではいかねぇだろうし、
劇的な変化も起きにくいかもしれん。

だが、必ずお前さんに、忘れてしまっていた
たくさんの思いや気持ち、自分が自分でいていい理由、
そして、自分の本当の姿に必ずたどり着けると思うぜ?w

気長にしっかり、ひとつづつ、無理し　ねぇでやんなw

2015/06/19 Fri 14:34 [No.1196]

のっぽ

> >まっ、人間ってのは、多かれ少なかれ、
> 自分の過去に何か傷を負って生きていたりするモンだ。

こんにちは。
再びの返信ありがとうございます。

>
> それがうまく治して乗り越え、受け取って自分の力にするには、
> いてぇ部分に目を向けなきゃならんときもある。
>
> お前さんがなぜ、人を恐れるのか?
> なぜ、人を怖いと思うのか?
>
> そいつを感じて考えてみたことはあるかい?
> そこにお前さんが受け取れ切れてない、
> お前さんの気持ちや大切な何かがあるなじゃねぇかい?
>
> 結果があるなそれの始まりがあり、
> その経緯や状況も関係してくる。
>
> 正しい結果を見なければ、
> そこから強さも学びも生まれてはきにくい。
> 始まりを見誤っていたら、その経過も結果も
> 正しくは認識する事は難しい。
>
> ぶっちゃけ、なぜ、人を怖がるようになった何かが、
> 必ず出来事や記憶のんかにあって、
> その時のお前さんの気持ちが泣いたまんまで、
> お前さんから見落とされていたり、切り離されていたりするから、
> その時のつらさや苦しみが
> いまだにお前さんを苦しめているのかもしれんという事だ。
>
> こいつは痛ぇし酷なことかもしれんが、
> それをひとつづつ思い起こして、
> その時の自分がどんな気持ちや思いだったのかを改めて
> 確認していく必要がある。
>
> 無理にとはいわねぇし、時間もかかるだろうが、
> 自分の始まりから自分の生きてきた道を
> 確認していってみてくれ。
>
> 答えとまではいかねぇだろうし、
> 劇的な変化も起きにくいかもしれん。
>
> だが、必ずお前さんに、忘れてしまっていた
> たくさんの思いや気持ち、自分が自分でいていい理由、
> そして、自分の本当の姿に必ずたどり着けると思うぜ?w
>
> 気長にしっかり、ひとつづつ、無理し　ねぇでやんなw

難しくてやっぱり私には分からないです。
どうして対人恐怖になったかなんて思ったって治らなかったです。

体がもう（薬のおかげか平気な時もあるが）人前で挙動不審、ビクビク、など反応してしまいます。

特に若い人、子供などの集団などの時はもっとびくびくです。

失礼かもしれませんが、どうして朋雄さんは透析なのに明るいというか、前向きになれるのでしょうか？

私だったら嫌な部分しか見つけられないです。

2015/06/20 Sat 11:40 [No.1197]