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  1. [20] あけましておめでとうございます。
    本年もよろしくお願いします。

    少しトレーニングをさぼっていたので、そろそろはじめようと思っています。

    1月のレッスン予定は
    1月17日 (日) 18時30分　北名古屋市健康ドーム 1Ｆ 軽運動室です    ２０１６　謹賀新年     管理者 2016/01/03 22:12
  1. [19] バレエサークルの活動も12年目に入れたことを、とても感謝しています。月に一度だけのレッスンですが、バレエに興味をもって下さる方と楽しく踊れることが、とても嬉しいです。
    夜、布団に入って寒いときには腹筋（脚上げ）をすると、身体が暖かくなって腹筋力もつきます。柔軟体操も毎日続けると、楽しくなってきます。（たぶん？）
    冬に柔軟を続けておけば、暖かくなってから体が楽ですよ！
    　　・・・・ >> 続き    11年間のお礼     管理者 2015/12/05 23:31
  1. [18] 11月のレッスン予定です

    11月８日 (日) 18時30分　北名古屋市健康ドーム 1Ｆ 軽運動室

    サークルのレッスンも10月で300回目になり、とても嬉しいです。
    参加されてきた皆さんに、とても感謝しています。
    これからも、一緒にバレエを楽しみましょう！

    12月のレッスンは土曜日で久しぶりに柔剣道室です。
    > 続き    11月レッスン     管理者 2015/10/24 23:14
  1. [17] 10月、11月のレッスン予定です

    10月４日 (日) 18時30分　北名古屋市健康ドーム 1Ｆ 軽運動室

    11月８日 (日) 18時30分　北名古屋市健康ドーム 1Ｆ 軽運動室    10月のレッスン     管理者 2015/09/27 17:14
  1. [16] ９月のレッスン予定です

    ９月１３日 (日) 18時30分　北名古屋市健康ドーム 1Ｆ 軽運動室

    久しぶりの日曜日ですので、間違えないで来てください    ９月のレッスン予定     管理者 2015/08/16 09:02
  1. [15] ８月のレッスン予定です

    ８月８日 (土) 18時30分　北名古屋市健康ドーム 1Ｆ 軽運動室    ８月のレッスン予定     管理者 2015/07/18 21:13
  1. [14] ７月のレッスン予定です

    ７月11日 (土) 18時30分　北名古屋市健康ドーム 1Ｆ 軽運動室

    今日のレッスンは暑かったので、バーレッスンのときは冷房を入れました。
    センターは冷房を切りましたが、夏の冷房は少し暑いぐらいが体にはやさしいですね。    ７月のレッスン予定     管理者 2015/06/13 22:30
  1. [13] ６月のレッスン予定です

    ６月13日 (土) 18時30分　北名古屋市健康ドーム 1Ｆ 軽運動室    ６月のレッスン予定     管理者 2015/05/31 07:47
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